Hatvan év felett is lehetünk fittek

Szendrői Jenő (jobbra) hetente háromszor jár konditerembe, és Horváth Péter segítségével edz Fotó: sipeki péter

Szendrői Jenő (jobbra) hetente háromszor jár konditerembe, és Horváth Péter segítségével edz Fotó: sipeki péter

A súlyzós edzés ellensúlyozza az öregedéssel járó negatív folyamatokat.

Sport. Az öregedéssel együtt csökken az állóképesség és az izomerő, ettől függetlenül nagyon fontos, hogy továbbra is sportoljunk, mert így számos betegség kialakulásának kisebb az esélye. A rendszeres testedzés ellensúlyozza az öregedéssel járó negatív folyamatokat, csökkenti a megbetegedések kocká


Kérjük jelentkezzen be, hogy a teljes cikket olvashassa

Please enter the code

The code is not valid, has been used already or has expired
Levélküldés