Ébresztő! Az alvászavar népbetegség

A szakember szerint könnyebben elalszunk a sötétben, míg az enyhe fény is ébren tarthat Illusztráció: Dreamstime

A szakember szerint könnyebben elalszunk a sötétben, míg az enyhe fény is ébren tarthat Illusztráció: Dreamstime

Karikás szemek, színtelen arcbőr, kiürült energiaraktárak – ezek a kialvatlanság legfőbb jelei.

NYÍREGYHÁZA. Immár a kialvatlanság is felkerült a népbetegségek listájára. Mielőtt lebecsülnénk a témát, tény, hogy a magyar felnőttek egyharmada küzd alvásproblémákkal. A helytelen életmód, rossz szokások és pszichés gondok húzódhatnak meg a zavarok mögött.

– A krónikus kimerültségről először két év


Kérjük jelentkezzen be, hogy a teljes cikket olvashassa

Please enter the code

The code is not valid, has been used already or has expired
Levélküldés