Figyeljünk oda a folyadékra!

Érdemes a változatos táplálkozásra és a fokozott folyadékfogyasztásra ügyelni.

Nyíregyháza. A felnőtteknek naponta átlagosan 2000-2500 kalóriát kell bevinniük. Az étkezés akkor nem terheli meg a gyomrot, ha naponta négyszer-ötször eszünk, nyáron ennél kevesebb, három étkezés is elegendő. Ilyenkor viszont több folyadékot kell inni.

A megfelelő mennyiség hiányában fejfájás, szédü


Kérjük jelentkezzen be, hogy a teljes cikket olvashassa

Please enter the code

The code is not valid, has been used already or has expired
Levélküldés